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胖人逆袭指南：轻松打造肌肉身材(胖的练肌肉)
在这个以瘦为美的时代，胖人往往面临着诸多困扰。然而，谁说胖人就不能拥有健美的肌肉身材呢？其实，只要掌握正确的方法，胖人同样可以逆袭，轻松打造出令人羡慕的肌肉身材。下面，就让我们一起来探索胖人逆袭的秘诀吧。 要明确一点，胖人逆袭并不是一蹴而就的，它需要耐心、坚持和正确的方法。以下是一些实用的建议，帮...