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游泳VS跑步：哪一项运动让你燃烧更多卡路里？揭秘！(游泳和跑步燃脂对比)
游泳和跑步，这两种运动方式在我们日常生活中都非常常见。它们各有各的优点，也各有各的粉丝。那么，哪一项运动更能帮助我们燃烧卡路里呢？今天，我们就来揭秘这个问题。 我们要了解卡路里是什么。卡路里是衡量食物或运动能量的一种单位，通常用来表示食物的热量或人体消耗的能量。那么，游泳和跑步在消耗卡路里方面有何...