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柿饼热量揭秘，低卡轻食必备佳品(柿饼热量高吗适合减肥人吃吗)
柿饼，作为我国传统的果脯制品，自古以来就深受人们喜爱。它口感鲜美，营养丰富，近年来更是被推崇为低卡轻食的必备佳品。那么，柿饼究竟有多少热量？它又有哪些独特的营养价值呢？让我们一起揭开柿饼的热量之谜。 一、柿饼热量揭秘 柿饼的热量相对较低，每100克柿饼的热量约为250千卡。相较于其他水果，柿饼的...
传统佳品百合薏米粥，养生作用一网打尽
百合薏米粥，作为我国传统美食，凭借其独特的口感和丰富的营养，受到了越来越多人的喜爱。它不仅美味可口，更具有诸多养生功效，堪称养生佳品。 首先，百合薏米粥具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。百合富含多种营养成分，如生物碱、维生素等，具有润肺止咳、清心安神的作用。薏米则能利水渗湿、健脾止泻，与百合搭配，...